如果失败了该如何重新开始呢？1914年，伟大的发明家托马斯·爱迪生经历了一场毁灭性的灾难。他的整个实验室被夷为平地，几年的研究成果毁于一旦。报纸将这种情况描述为“发生在爱迪生身上最糟糕的事情！”
在这25件事情上，你可以选择放弃，别再浪费时间了。最近，我收到了一封来自一位名叫霍普的读者兼学生的感谢信。她说，我们的工作帮助激励她度过了去年一场严重车祸后的艰难康复过程。尽管她的整个故事既令人心碎又鼓舞人心，但这一行让我停下来思考:
避免自己去批判挑剔他人的十大方法。我一生中最不可思议的改变之一，无疑让我成为一个更快乐的人和更好的朋友，就是学会不去批判别人。现在，我不会坐在这里假装我从不批判别人——我们都有一种默认这样做的倾向……这是人类的本能，我也不例外。但是我已经学会控制自己，并且认识到批判是多么有害。
为了重回正轨，你必须放弃的10件事。最近，我收到了一封新的感谢邮件，是一位名叫小明的长期读者和教练客户发来的(我们今天在他的同意下写下了他)。他说我们的书和M&A生活教练课程帮助他和他的妻子劳拉在经历人生中最困难的时期时，保持积极主动的心态。他邮件中的某些部分几乎让我感动得流泪:
人要学会舍弃，轻装上阵会更幸福。每个人都在自己的脑海里讲述一个关于自己的故事。每天都是。一直都是。你正在给自己讲一个故事。这个故事只是一个信念的集合，最终让你成为你自己——它为你在生活中采取或不采取的每一个行动奠定了基础。本质上，你从这个故事中建立起自己，一天一天来。
10个强有力的咒语来停止你生活中的挫折。为什么我们如此容易感到压力，并陷入戏剧之中？这是因为这个世界不是我们希望的那种可预测的、有序的、幸福的地方。我们希望事情变得简单、舒适且井然有序。不幸的是，工作繁忙，人际关系充满挑战，人们需要我们的时间，我们没有像我们希望的那样做好准备，我们的家庭让我们沮丧，我们心中有太多的事情要做，要学习和处理。
在艰难的日子里开始告诉自己的10件事。生活每天都在变化，你也一样。这是事实，但我们中的许多人经常感到无助地被自己的意愿所束缚。为什么？因为我们寻求的改变会滋生不确定性，当我们对事物不确定时，生活会变得难以驾驭。
如何恢复你曾经对自己的信心？当我还是高一新生的时候，一个260磅重的大一女生出现在我旁边参加田径选拔赛。她的名字叫萨拉，她在那里只是因为她的医生说她的健康取决于此。但是当她扫视了场上的学生人群后，她转身开始走开。蔻驰·奥利里看见了她，慢跑过去，把她转了回来。
不要在意生活应该怎么样，做好自己即可。当生活为了对我们足够好而不得不以某种方式进行时，我们会将自己与那么多真实的、当下的机会隔绝开来。相反，当我们放开它“应该”的方式时，我们解放了我们的思想，以最有效的方式处理生活中意想不到的变化、挑战和混乱…
放手前你应该知道的12件小事。她很少进行眼神交流。相反，她低头看着地面。因为地面更安全。因为不像人，它不期待任何回报。大地接受了她本来的样子。当她坐在我旁边的吧台时，她低头盯着她的伏特加汤尼，然后是地面，然后是她的伏特加汤尼。“大多数人不理解我，”她说。“他们问我‘你有什么问题？’或者“你小时候被虐待过吗？”但我从不回应。因为我不想解释。我觉得他们也不在乎。"