停止向他人证明自己的7个好理由。有时我们试图向世界展示我们是完美的，希望我们会被每个人喜欢和接受，但我们不能取悦每个人，我们也不应该尝试。我们的美在于我们的脆弱、我们复杂的情感和我们真实的不完美。当我们拥抱真实的自己，决定做真实的自己，而不是我们认为别人希望我们成为的样子时，我们就会向真正的关系、真正的幸福和真正的成功敞开心扉。
很多个月前，在我18岁生日的时候，我母亲那边的祖父给了我四件他不再需要的旧法兰绒衬衫。衬衫几乎没怎么穿过，而且状态很好；我祖父告诉我，他认为我穿上会很好看。不幸的是，当时我认为它们是奇怪的礼物，我并不感激。我怀疑地看着他，给了他一个扭曲的微笑，然后继续看我面前的其他礼物。两天后，我祖父因突发心脏病去世。法兰绒衬衫是他给我的最后一件礼物，那个扭曲的微笑是我最后一次直接承认他。时至今日，我仍然后悔有机会时没有说的那件小事:“谢谢爷爷。我欣赏你。”
如何学会放下过去的事情呢？大多数人不知道如何放下过去，就像下面这个故事。双胞胎出生后，我回去工作，需要有人帮我做家务。我找到了一个好女人，她的名字叫娜奥米。我第一次见到她时，她快四十岁了。
决策过程包括哪几个阶段？一切都归结于选择。这是人类为数不多的共同经历之一。我们所有人都做决定。我们都要为自己做出的决定承担后果。我们也生活在他人所做决定的结果中。最终，我们只能控制自己做出的决定。这很难，因为错误的决定会导致糟糕的结果和遗憾。
在自我提升的道路上如何不迷茫呢？自我提升不是一瞬间发生的。这是一个过程或旅程，改变你生活的某些方面，希望它们变得更好。虽然自我提升取决于你的努力，但这并不意味着你不能获得实现目标所需的帮助。
起初，改善我们的自我形象似乎是一项艰巨的任务。我们如何克服多年来让我们认为自己不够瘦、不够聪明或不够富有的负面强化？我们如何扭转我们认为自己不具备成功所需特征的信念？我们必须真正改变我们对自己的看法。
自我提升可以从哪些方面着手？自我提升通常始于更加了解我们自己、我们的行为和我们的反应。它要求我们真诚地渴望提高自己，改善我们的生活，并与人建立良好的关系。
什么是自我提升?该如何运用?你是否开始了某种自我改善的技巧，但是没有看到任何改善？你冥想、反复肯定或使用视觉化，但没有结果吗？你是否有时会听到人们说，“我尝试过积极思考，我反复肯定，我冥想过，但什么也没发生？”你是否经常想知道为什么当你遵循各种自我提高的技巧时，你的努力没有得到结果？
为什么学会自我反省会让你更成功的5个理由。成功人士的一个共同点是他们从所有经历中学习和成长的能力。那些升到顶端的人通常是那些一直在寻找工具和技术来进行总体改进的人。生活中最重要的一个领域就是不断提高自己。也许实现这种个人成长的最有力的方法是掌握自我反省的艺术。
5个让你更快乐的个人发展目标。为自己努力是你能做的最好的事情之一。自我发展不仅能改善你的日常生活和生活质量，有时还能改善你与他人的关系。如果你设定一些个人发展目标，让自己变得更好，你会取得更大的成就。