如何投资自己让生活更有价值？投资自己是你能做出的改善生活的最佳决定。当我们意识到我们的生活是我们所能做的最大投资时，个人成长和自我完善就开始了。继续阅读，获得一些关于如何投资自己，让你的生活更有意义的想法。
当生活没有按计划进行时，意志坚强的人会不断地去挑战。我们是如何超越我们曾经认为离不开的东西的，然后我们爱上了我们甚至不知道自己想要的东西。如果由我们自己决定，生活会一直把我们引向我们永远不会走的路。
不要在意生活应该怎么样，做好自己即可。当生活为了对我们足够好而不得不以某种方式进行时，我们会将自己与那么多真实的、当下的机会隔绝开来。相反，当我们放开它“应该”的方式时，我们解放了我们的思想，以最有效的方式处理生活中意想不到的变化、挑战和混乱…
最终让生活变得美好的7个残酷的教训。在各行各业，我们受苦的原因是我们对真理的抗拒。有时候，接受生活中最伟大的教训是极其困难的。然而我们必须！因为像这样的课程最终会让我们的生活变得美好，向我们展示如何在最艰难的时候茁壮成长…
改变你生活的5个自我提升方法。你最近感觉被卡住了吗？你认为你没有效率吗？还是想在生活中做些改变？不管你对这些问题的答案是什么，你的感觉是有效的。这可能是一个难以下咽的药丸，但你必须明白，每个人都经历过。你想不想做出改变完全取决于你。
让生活变得更加有意义的三种方法。当我们谈论处于人性核心的心理需求时，寻找意义可能不像其他需求那样是首要的，例如快乐, 乐观, 友谊、安全和社区。但这并不是说它不重要。研究表明，没有意义的生活会削弱一个人的心理健康。
这个问题困扰了你整整一个夏天——腹部有些赘肉。当然，通过锻炼和更好的饮食，你已经设法缩小了一些，但它仍然存在。随着季节的变化，你可能会觉得你进入了身体重塑计划的最后一次机会，现在就失去它或保持它整个冬天的阶段。
正确的生活方式可以延缓衰老吗？早在70年前，Hans Selye——创造了与人类行为相关的术语“压力”——证明了压力会对肾上腺、内脏和其他身体器官造成损害。他创造了一个著名的短语，“衰老只是我们对身体施加的所有压力的总和。”
拥抱不确定性，你会更容易拥有美好生活。靛蓝女孩在1989年发行了一首美丽的歌，你可能以前听过，叫做接近好的。艺术家艾米·雷(Amy Ray)和艾米丽·萨利尔(Emily Saliers)提供了一些实用而深刻的东西智慧关于如何达到更高层次的满足感快乐在这个世界上。是的，寻找生活的灵感似乎很奇怪相当好的生活来自20世纪80年代的一首另类歌曲，但我认为从任何地方和任何人那里获取灵感都是非常好的。
我不会用细节来烦你，但我过去的一两个星期是令人惊讶的紧张的。你知道这种感觉有多好吗不患了几天重感冒后感到不舒服？你知道他们怎么说杀不死你的会让你变得更强吗？嗯，这就是我今天到目前为止。这很神奇，不是因为任何本质上的神奇，而是因为我能够从日常生活中获得一些令人惊讶的快乐时刻。这里面有一两课是关于心理学的，但是让我先告诉你给我带来惊喜的经历。
如何在生活中培养自我同情？从而缓解焦虑。追求最一致的自己不应该以苛刻的自我判断和自我批评为代价。同情是在逆境或挑战中向自己伸出温暖、爱和理解之手的行为。它是意识到我们共有的人性，留意我们在想什么，并积极选择善待和温柔自己。