30个小挑战，让你强势开始新的一年。
- 鸡毛蒜皮
- 2023-02-04
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准备好强势开始这一年了吗？内心的平静和进步都是通过每天小小的胜利建立起来的。从长远来看，是我们每天做出的个人选择让我们变得完整。是的，你生活的幸福最终取决于你日常行为的质量。
因此，在接下来的日子里，挑战自己，专注于以下一项或多项:
当新的一天开始时，挑战自己真诚地、感激地微笑。
当你没有得到你想要的，挑战自己感激这个世界上有很多人永远不会拥有你现在所拥有的。
当坚持似乎不再合理时，挑战自己，去欣赏生活中没有什么是永恒的这一事实，并意识到一旦你接受了这一点，你几乎可以做任何你想做的事情，因为你不再试图坚持任何事情。
当你发现自己认为别的地方的草更绿时，挑战自己去浇灌你脚下的草。
当你完全无法控制发生在你身上的事情时，挑战自己控制你的回应方式对于正在发生的事情，你的反应就是你的力量。
当问题堆积如山时，挑战自己积极面对这些问题。
当似乎希望渺茫时，挑战自己去寻找一些。
当前方的路看起来太艰难时，挑战你自己，承认你目前的情况绝对没有阻碍你进步，一次一小步。
当你发现自己想得太多的时候，挑战自己向前迈出一步。
当你完全不确定未来会发生什么时，挑战自己最好最积极地利用现在.
当你有两个好的选择时，挑战你自己，选择最让你害怕的那个，因为那会帮助你成长。
当你要做某件事时——不管是什么事——挑战自己，带着热情和奉献去做。
当别人说你的想法很疯狂时，挑战自己去做感觉正确的事情，不要在意你的目标在别人看来是否疯狂，记住疯狂的想法往往会产生最大的影响。
当有很多借口解释为什么你不能完成任务时，挑战你自己，把注意力集中在你必须完成任务的所有理由上。
当你发现自己希望立即得到满足时，挑战自己，承认如果你能立即拥有一切，那就不值得拥有——因为成就的真正价值在于完成。
当错误发生时，挑战自己从中吸取教训，一笑置之，不要在你无法控制的过去的结果上浪费一分钟。
当你发现自己试图控制太多，从而享受太少，挑战自己放下，放松，深呼吸，欣赏一会儿“是什么”。(阅读热爱现状.)
当你周围充满了不必要的戏剧性事件和消极情绪时，挑战自己，朝另一个方向看。
当你自己的负面情绪试图突破时，挑战自己，回忆起你是在控制自己看待生活的方式，然后用你的挣扎和挫折来激励自己，而不是惹恼自己。
当你发现自己在原地踏步，试图修复旧的东西并与之斗争时，挑战自己去建设和发展新的东西。
当做错事变得更容易时，挑战自己去做正确的事，即使别人永远不会知道——因为你会知道。
当你发现自己在祈求一种轻松的生活时，挑战自己，祈求有力量去忍受一种值得生活的艰难。
当一切看起来混乱而匆忙时，挑战自己后退一步，这样你就能再次看清事物。
当你遇到新的人时，挑战自己对他们有耐心，关注他们，并记住你遇到的每个人都有重要的东西要教你。
当你不喜欢某人时，挑战自己找出你内心的不安全感它们正在触发。
当有人对你不好时，挑战你自己，无论如何都要善待和尊重他们——不是因为他们很好，而是因为你很好(如果必须的话，然后走另一边)。
当消极的情况变得情绪化时，深呼吸，挑战自己记住内心的平静始于你决定不让另一个人或事控制你的情绪。
当你遇到的人迷路时，挑战自己，帮助他们找到路。
当朋友摔倒时，挑战自己成为第一个伸出手的人。
当每一天结束时，挑战自己，欣赏自己已经尽了最大努力。
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