我相信你会对目前的生活状态感到有些厌倦，尤其是在过去的一年里花了这么多时间在家。不知何故它被制造了时间过得很慢，但又快得令人难以置信.8ps翠鸟笔记

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我觉得好像所有的事情都发生在一个盒子里，从我公寓的墙壁到我眼睛一直盯着的数字屏幕。虽然我一直有点恋家，但我现在意识到我是多么理所当然地抓住机会在外面做事。8ps翠鸟笔记
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当生活变得重复时，很容易失去快乐和兴奋感。尽管我喜欢例行公事，但我知道我需要改变一些事情来防止无聊和缺乏动力。毕竟，生活中的多样性对于避免倦怠.8ps翠鸟笔记
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在这篇文章中，我分享了10个小技巧，帮助你走出恐惧，让你的日常生活变得丰富多彩。如果你想改变现状，请继续阅读！8ps翠鸟笔记
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如何给你的日常生活增加变化8ps翠鸟笔记
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有时你不得不接受生活比预期的要慢，但这并不意味着你不能同时增加一些变化。生活是关于微小的日常快乐。每当生活开始变得有些乏味时，这里有一些帮助改变现状的建议:8ps翠鸟笔记
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1.创造一些没有议程的东西8ps翠鸟笔记
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为了乐趣和创造力而做一些事情，而不是为了生产效率(例如画画、编织、涂鸦、开始写子弹日记)。8ps翠鸟笔记
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2.创建一些有议程的东西8ps翠鸟笔记
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开始创业，播客，或者博客你一直在想的事情。带着出售的意图创造某物。想一件你一直“想尝试”但因为害怕而没有去做的事情不管什么原因。然后每天挑战自己去做。8ps翠鸟笔记
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3.收听、观看和阅读新型内容8ps翠鸟笔记
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如果你倾向于坚持同一类型的媒体，拓展一下，尝试一些新的东西。读一些你通常不会读的书，听不同类型的音乐，看一些探索陌生话题的节目。8ps翠鸟笔记
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4.尝试新的食谱或新的饮食方式8ps翠鸟笔记
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通过寻找你以前没有尝试过的新食谱，让烹饪变得令人期待。你也可以尝试新的饮食方式，比如吃素一个月。8ps翠鸟笔记
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5.为不同的日子创造不同的惯例8ps翠鸟笔记
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如果你每天早上都做同样的事情，试着每隔一天改变一下。例如，我通常在家锻炼，但是我已经开始一周几次进行长距离散步。你可以为周一、周三和周五创建一个早晨惯例，为周二和周四创建另一个。8ps翠鸟笔记
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6.重新想象你的空间8ps翠鸟笔记
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如果你的生活空间不能激发你的灵感，添加新的感官体验，如蜡烛、灯光、鲜花或植物。通过移动家具、更换靠垫套或重新摆放书架来保持物品的新鲜。8ps翠鸟笔记
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7.学习新的东西8ps翠鸟笔记
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关于这个世界和我们自己，总有更多的东西需要学习。尝试学习一门新的语言，如何编码，如何拍出好照片，如何照顾植物，或者如何自己做衣服。最棒的是，网上有很多免费资源可以学习这个(YouTube、Skillshare、博客等)。8ps翠鸟笔记
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8.接受挑战8ps翠鸟笔记
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这些年来，我尝试了不同的挑战来改变我的日常生活，测试我坚持某事的能力。记录这个过程也很有趣，无论是写下来，拍视频，还是与他人分享你的进展。8ps翠鸟笔记
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以下是一些想法:8ps翠鸟笔记
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30天瑜伽8ps翠鸟笔记
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30天写早报8ps翠鸟笔记
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7天的正念8ps翠鸟笔记
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30天没有社交媒体8ps翠鸟笔记
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9.与他人联系8ps翠鸟笔记
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联系和社区对你的幸福很重要。从其他人那里可以学到很多东西，另外和其他人联系(甚至是网上联系)可以让我们的生活更加有趣。在禁闭期间，我和一个朋友每两周打一次电话，这让我们的友谊更加牢固，也给了我一些期待。8ps翠鸟笔记
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10.致力于你的个人成长8ps翠鸟笔记
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提升我们自己(当然是以一种富有同情心的方式)以避免陷入我们一直以来的相同习惯和模式是很重要的。一个很好的方法是通过健康轮(或生命之轮)锻炼。拿起工作表这里看看你生活的哪些方面可以改进。8ps翠鸟笔记