如何学会放下过去的事情呢？

如何学会放下过去的事情呢？大多数人不知道如何放下过去，就像下面这个故事。双胞胎出生后，我回去工作，需要有人帮我做家务。我找到了一个好女人，她的名字叫娜奥米。我第一次见到她时，她快四十岁了。