如何让自己的形象更好？

起初，改善我们的自我形象似乎是一项艰巨的任务。我们如何克服多年来让我们认为自己不够瘦、不够聪明或不够富有的负面强化？我们如何扭转我们认为自己不具备成功所需特征的信念？我们必须真正改变我们对自己的看法。