做好这十二步，能够有效的应对失望。当你失望时，那会很痛。有时候有点。有时候很多。它会让你陷入几天甚至几周的消极恐惧中。但是，如果你学会了如何以一种更健康、更有益的方式处理失望，那么它就不会那么可怕和痛苦，实际上是进一步个人成长的跳板或学习经历。