如何度过身份危机的时代？人类的思维是一种不可思议的东西:它吸收我们的经验和思想，帮助我们形成认同感。然而，随着我们生活环境的改变，我们倾向于问自己“我到底是谁？”因为我们不再像以前那样看待自己。
行动比语言更有说服力，做个有执行力的人。你可能和我一样熟悉这句谚语，“行动胜于雄辩。“我甚至不记得我第一次听说它是什么时候，也不记得它是什么时候钻进我的窝里，给我提供过上好生活的便捷提示的。这句谚语的大意是，我们应该根据人们的所作所为，而不是他们所说的话来判断他们。
培养无畏精神的三个步骤。与马丁·路德·金一起在塞尔玛游行的拉比亚伯拉罕·约书亚·海舍尔(Abraham Joshua Heschel)说:“聆听伟大的音乐是一种令人震惊的体验，它让灵魂与现实的一个方面相遇，而这是大脑永远无法理解的。”
三种迹象表明你更喜欢单身。社会标准有时会让单身者觉得自己是社会弃儿。朋友和家人可能会问:“你有对象了吗？”“你打算什么时候安顿下来？”“我不想让你孤独终老。”但是有很多人单身是有意识的选择。这对他们更好，就像婚姻对其他人更好。作为一个社会，我们应该尊重和宽容那些选择不同生活方式的人。
正确的生活方式可以延缓衰老吗？早在70年前，Hans Selye——创造了与人类行为相关的术语“压力”——证明了压力会对肾上腺、内脏和其他身体器官造成损害。他创造了一个著名的短语，“衰老只是我们对身体施加的所有压力的总和。”
我不会用细节来烦你，但我过去的一两个星期是令人惊讶的紧张的。你知道这种感觉有多好吗不患了几天重感冒后感到不舒服？你知道他们怎么说杀不死你的会让你变得更强吗？嗯，这就是我今天到目前为止。这很神奇，不是因为任何本质上的神奇，而是因为我能够从日常生活中获得一些令人惊讶的快乐时刻。这里面有一两课是关于心理学的，但是让我先告诉你给我带来惊喜的经历。
处理面包屑类琐碎事情的四种方法。把…裹上面包屑是指在没有明确计划的情况下，浪漫地引导某人继续发展关系的行为。有时，人们感兴趣但不置可否的行为可能会让你对你的关系走向感到困惑。在这篇文章中，我将谈论四种策略，你可以用它们来保护自己免受这种不健康关系策略的伤害。
没有一个药物在这个世界上可以改变悲惨的生活。但这并不妨碍我们尝试。为什么我们会求助于医学来治疗像不快乐这样的基本问题呢？仅仅是因为不开心不明显。大多数人在遇到他们想要克服的特定问题时，通常会联系心理健康专家。在我的工作中，我帮助人们慢性疼痛。在我们初次见面时，人们在描述他们的主要问题时没有提到他们的不快乐，好像他们的不快乐与他们提出的问题无关，不值得一提。然而，不快乐与大脑和身体的功能以及心理健康和身体问题的发展有很大关系。
人要有敬畏心，要学会敬畏大自然。“当一切结束时，”玛丽·奥利弗在书中写道当死亡来临“我想说我一生都是嫁给惊奇的新娘。我是新郎，将世界揽入怀中。”在婚姻中充满奇迹的生活可能充满色彩和快乐。根据awe的研究，它可能还会带来各种各样的提升幸福感的礼物——有些并不令人惊讶(身体的和心理的健康，感觉互联性)，其他意想不到的(拥有更多的感觉时间，更多亲社会性，更少唯物主义，更少侵略).
创造良好工作环境的七大关键。创造良好的工作场所文化真的没有什么大秘密。关键是确保使用和支持最佳管理实践。以下是让一个组织成为理想工作场所的七个关键。