你经常忘记欣赏的简单而美丽的瞬间。
- 海誓山盟
- 2023-02-15
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简介你经常忘记欣赏的简单而美丽的瞬间。随着我们进入另一个假日季节，我们将不可避免地受到浮华广告和礼品购买指南的轰炸，这些广告和指南宣传最新最棒的小玩意、珠宝、汽车等等。虽然我并不反对投资那些能给我们的生活增加价值的新产品，但我不喜欢听到人们认为他们“需要”一堆新的昂贵的东西来获得快乐。
随着我们进入另一个假日季节，我们将不可避免地受到浮华广告和礼品购买指南的轰炸，这些广告和指南宣传最新最棒的小玩意、珠宝、汽车等等。虽然我并不反对投资那些能给我们的生活增加价值的新产品，但我不喜欢听到人们认为他们“需要”一堆新的昂贵的东西来获得快乐。
说实话，除非我们投资于个人成长并采取行动从长远来看，我们花在东西上的大部分钱并没有让我们更快乐或过得更好。我们只是不需要衣柜里更多的花哨物品积灰来寻找快乐和满足。事实上，通过更密切地关注我们面前已经有的礼物，我们可以找到我们正在寻找的大部分东西——那些让我们微笑的简单而美丽的瞬间…
一个宁静的早晨。
来自你爱的人的拥抱。
啜饮一杯热咖啡或茶。
在看几页那些好书中的一本在你的书架上。
自学一项新技能。
绕着街区走了一圈后感觉火辣辣的。
孩子的笑声。
一个特别想引起你注意的人。
能够和一个真正的朋友安静舒适地坐在一起。
嘲笑旧的家庭照片。
前门关上的那一刻，你突然拥有了整个房子。
在你打扫完房子后，在你的房子周围散步并欣赏它。
家常菜的味道。
把食物抛向空中，然后用嘴接住。
听一首让你感动的歌。
当你和房间另一头的人目光接触时，你们都会不由自主地微笑。
和一个完全陌生的人进行有趣的对话。
发现其他人正在经历你正在经历的同样的问题，并最终知道你并不孤单。
做正确的事情的满足感。
在一个非常晴朗的夜晚仰望天空，除了星星什么也看不见。
炎热夏末的第一缕凉风。
寒冷冬夜壁炉发出的噼啪声。
早上快速起床去上厕所，然后又钻进被窝，回到同样温暖舒适的地方。
和别人共用一把伞。
暴雨或降雪后的宁静。
赤脚走在草地上。
听着微风吹过树林。
当街道上的交通不拥挤，你比平时回家更快时。
意识到你在杂货店排队结账时速度最快。
当一个小孩和你击掌时。
你当地城市图书馆后面的寂静。
当一个陌生人提出要为你和你的朋友拍一张照片，这样你们就可以一起在照片里了。
看着自己的照片并爱上它的快乐。
实现一个你逐渐努力工作的里程碑。(在的“目标和成长”模块中，Marc和我与我们的学生一起建立了改变生活、以结果为导向的仪式回归快乐.)
能够告诉别人一些真正的好消息。
内心深处知道你已经改变了某人的生活。
读完一本真正的好书的苦乐参半的感觉。
睡在你真正爱的人身边。
一躺下就睡着了。
活在当下…并心怀感激
马克和我定期回答来自课程学生他们来找我们时，对生活的繁忙感到极度紧张。“接下来我该怎么办？”他们问我们。我们总是从一个相似的建议开始:
就是现在，是时候了”。。."
空格用“，”表示。。."不是错误。这个空间代表了当下对安静的需求。
寂静是空间。沉默带来意识。
你越沉默，你就越能听到自己在想什么，你就越能欣赏已经属于你的美好。在内心深处，你知道这是真的。想一想。。。
你多久经历过上面提到的40个“完美时刻”之一？你有多少次忘记了去欣赏这样一个值得珍惜的时刻？如果答案是“太频繁”，那也没关系。我们有时都会忘记。让这篇文章作为一个积极的提醒。
最终，关键是要在你的生活中留下足够的空间来享受更大事件之间的空间。
深呼吸。
环顾四周。
感谢上帝。
一个宁静的早晨。
来自你爱的人的拥抱。
啜饮一杯热咖啡或茶。
在看几页那些好书中的一本在你的书架上。
自学一项新技能。
绕着街区走了一圈后感觉火辣辣的。
孩子的笑声。
一个特别想引起你注意的人。
能够和一个真正的朋友安静舒适地坐在一起。
嘲笑旧的家庭照片。
前门关上的那一刻，你突然拥有了整个房子。
在你打扫完房子后，在你的房子周围散步并欣赏它。
家常菜的味道。
把食物抛向空中，然后用嘴接住。
听一首让你感动的歌。
当你和房间另一头的人目光接触时，你们都会不由自主地微笑。
和一个完全陌生的人进行有趣的对话。
发现其他人正在经历你正在经历的同样的问题，并最终知道你并不孤单。
做正确的事情的满足感。
在一个非常晴朗的夜晚仰望天空，除了星星什么也看不见。
炎热夏末的第一缕凉风。
寒冷冬夜壁炉发出的噼啪声。
早上快速起床去上厕所，然后又钻进被窝，回到同样温暖舒适的地方。
和别人共用一把伞。
暴雨或降雪后的宁静。
赤脚走在草地上。
听着微风吹过树林。
当街道上的交通不拥挤，你比平时回家更快时。
意识到你在杂货店排队结账时速度最快。
当一个小孩和你击掌时。
你当地城市图书馆后面的寂静。
当一个陌生人提出要为你和你的朋友拍一张照片，这样你们就可以一起在照片里了。
看着自己的照片并爱上它的快乐。
实现一个你逐渐努力工作的里程碑。(在的“目标和成长”模块中，Marc和我与我们的学生一起建立了改变生活、以结果为导向的仪式回归快乐.)
能够告诉别人一些真正的好消息。
内心深处知道你已经改变了某人的生活。
读完一本真正的好书的苦乐参半的感觉。
睡在你真正爱的人身边。
一躺下就睡着了。
活在当下…并心怀感激
马克和我定期回答来自课程学生他们来找我们时，对生活的繁忙感到极度紧张。“接下来我该怎么办？”他们问我们。我们总是从一个相似的建议开始:
就是现在，是时候了”。。."
空格用“，”表示。。."不是错误。这个空间代表了当下对安静的需求。
寂静是空间。沉默带来意识。
你越沉默，你就越能听到自己在想什么，你就越能欣赏已经属于你的美好。在内心深处，你知道这是真的。想一想。。。
你多久经历过上面提到的40个“完美时刻”之一？你有多少次忘记了去欣赏这样一个值得珍惜的时刻？如果答案是“太频繁”，那也没关系。我们有时都会忘记。让这篇文章作为一个积极的提醒。
最终，关键是要在你的生活中留下足够的空间来享受更大事件之间的空间。
深呼吸。
环顾四周。
感谢上帝。
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